Q&Aコーナー

蛙化現象の彼氏との遠距離恋愛は上手くいくの?【課題の分離が大切】

ご質問をありがとうございます。

私ではなく付き合っていた彼が蛙化現象なのではと思い書かせていただいてます。

ネットで知り合ってお互いに最初は信じ合えたりとかしてなかったけど段々恋愛へと繋がって言って付き合うことになりました。

でも、付き合ってから5日で言わなきゃいけないことがあると言われ、好きなんだけど、嫌いと言われました。

私はもしやと思い蛙化現象のことを彼に話しました 、すると、あぁ、そうかもと言われました。

克服法って遠距離じゃ通じないですか?

蛙化現象の彼氏との遠距離恋愛は上手くいくの?

蛙化現象の理屈を考えれば、遠距離が恋愛の障害になることはありません。

なぜなら、蛙化現象の相手はお互いの(心と体の)距離が近づくと悪化するからです。

【蛙化現象】克服法は愛着障害を理解することにある蛙化現象の克服法として愛着障害を理解することはとても重要です。...

たとえば、あなたが彼氏にLINE攻めや、遠距離でさびしいから会う回数を増やそうとすれば大問題です。

しかし、お互いに適度な距離感を空けて、少しずつ信頼関係を築けば問題はないと思います。

むしろ、遠距離恋愛は蛙化現象の相手との恋愛には好都合かもしれません。

ただ、蛙化現象とどう向き合うかは本人しだい

おそらく、あなたは彼に「変わってほしい、蛙化現象を克服してほしい」と思っているのでしょう。

しかし、人は他人をコントロールできないし、変わってほしいという期待は相手にとってプレッシャーです。

また、相手が変われないと、あなた自身が相手に失望することになります。

あなたの気持ちは痛いほどわかりますが、

「所詮、他人は他人です」

あなたは彼氏が大好きで、真剣に彼のことを想っているのでしょう。

しかし、自分のためにも彼氏と自分の間にきちんと線引きをすることをすすめます。

課題の分離

アドラー心理学には「課題の分離」という言葉があります。

【アドラー心理学】「課題の分離」で人間関係に縛られない。嫌われる勇気を持とう。

簡単に説明すると、自分と他者の課題は別々に考えて、どうしようもない他者の課題は無視して、自分の課題に集中しよう。

という意味です。

なので一度、お互いの関係の築き方を提示してみて、それが上手くいけばそれでいいし、ダメだったらしょうがないよね、じゃあ関係を終わらそう。

そういった、「潔さを持つこと」をおすすめします。

なぜなら、蛙化現象の相手と付き合う人は相手に依存しやすいからです(体験談 笑)

もし、彼氏があなたを拒絶したとしたら、あなたは少なからず不安を抱いてしまいます。

その不安は依存心にとって栄養剤となり、彼が拒絶を繰り返すとあなたはメンヘラまっしぐらです。

そうなったら引き返すことのできない泥沼にはまってしまう。

なので、引き際をきっちりと意識しておくことが僕からの最大のアドバイスです。

まとめ

改めて考えると、付き合ってから5日で「好きなんだけど、嫌い」って、結構ひどいですね(笑)

いや、笑っちゃいけないことだと思うけど「ちょっとひどいなぁ」と思いました。

まあ、赤の他人の僕が言うのもなんですけど「運命の相手」なんていないので、一人の相手にあまりこだわらない方がいいと思います。

僕自身、運命の人と何回も出会いました。

何回も会うって事はもちろん、相手は運命の人ではなかったんですけどね。。。

とにかく、自分の幸せを最優先にしてください。

自分の幸せは苦しみの中ではなく、喜びの中でこそ生まれると僕は信じています。

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ホールデン
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