Q&Aコーナー

【蛙化現象】執着を分散させることでメンタルを安定させるべし

恐らく彼に依存していることをあなた自身が分かっていると思います。目指すべきは依存体質の自分を変えることです。

しかし、一人の人に執着しやすい体質はなかなか変わってくれません。なので、僕のアドバイスとしては執着する対象を分散させることです。

毎日、彼のことを考えるのではなく、自分の実現したい仕事や、やりたくてもやれてなかった趣味、新しい友達。そんな新しくハマれることで毎日を埋めていくことをオススメします。

そこで安定したメンタルを持てるようになったら、きっと元彼とやり直すことになっても、相手の蛙化現象に揺さぶられないようになってます!

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ホールデン
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